כריס המסוורת' מציע מדיטציה מודרכת כדי לעזור לילדים עם מתח וחרדה
- קטגוריה: אַחֵר
כריס המסוורת מנסה לעזור לילדים בתקופה קשה זו.
בן 36 הנוקמים שחקן ואב לשלושה הודיעו שהוא ואפליקציית הכושר/בריאות שלו מציעים מדיטציה מודרכת כדי לעזור לילדים עם מתח וחרדה.
תמונות: בדוק את התמונות האחרונות של כריס המסוורת
'אם אתה מוצא את עצמך במצב כמוני, כמו הרבה אנשים, שבו אתה צריך חינוך ביתי לילדים שלך ואתה נכשל כישלון חרוץ - כי זו לא משימה קלה, זו עבודה מאוד מאוד קשה, ללמד , ויש לי כבוד בלתי מוגבל ובלתי מוגבל למורים, גלובלי, אוניברסלי, ואני מודה להם על כך - אם אתה ממלא את העבודה הזו, חבר שלי הציע לעשות איתם את המדיטציות המודרכות האלה.' כריס אמר בסרטון שפורסם ל אינסטגרם .
'וחשבתי, זה לא יעבוד,' כריס נמשך. 'הילדים שלי אלרגיים לישיבה בשקט. אבל להפתעתי, הם אכן עשו זאת. וזה הרגיע אותם, כי לילדים, אתה יודע, יש חרדה ולחץ, כל זה, כמונו, כנראה יותר בגלל שהם לא מבינים את זה וקשה לנו להסביר להם. אבל המדיטציות המודרכות האלה שחבר שלי הציע לעשות באמת היו מועילות. אז מה שאנחנו עושים עם centr.com זה שאני אספר כמה מדיטציות, מדיטציות ספציפיות לילדים - הדמיית שינה, מחשבות חיוביות, דברים מהסוג הזה - ואולי תפיק מזה משהו.'
כריס יפרסם את הסרטונים ב Centr.com ועם מבצע חינם של שישה שבועות שמסתיים ב-5 באפריל.
צפו בפוסט הזה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי כריס המסוורת (@chrishemsworth) על